Omena-banaanipiirakka
Vaahdota voi ja sokeri.
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Teehelmi sanoi...
Kokeilin myös 2,5 dl sokeria+0,5 dl fariinisokeria -yhdistelmällä pelkän sokerin sijaan.
torstai 08.09.2011 klo 19:19
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 39g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Sokeri | 36g | 147kcal | 0g | 36.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 127kcal | 3.8g | 25.9g | 0.4g | 1.3g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Voi | 29g | 206kcal | 0.3g | 0.1g | 23.1g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 51g | 43kcal | 0.6g | 9.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 57g | 19kcal | 0.1g | 4g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 1189kcal | 18.4g | 152.4g | 54.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 594kcal | 9.2g | 76.2g | 27.4g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 297kcal | 4.6g | 38.1g | 13.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 3.7g | 30.5g | 11g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu