Hampurilaiskastike
Sekoita keskenään ja lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Emmakaisa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Pirkka), annos 100g | 170g | 204kcal | 5.4g | 7g | 17g | 0g | |
| Becel majoneesi (päivitetty 9/2012) (Becel), annos 10g | 60g | 222kcal | 0.5g | 4.2g | 22.2g | 0.2g | |
| Hp sauce original (Heinz), annos 50g | 20g | 24kcal | 0.2g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 901kcal | 12.2g | 33.8g | 78.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 450kcal | 6.1g | 16.9g | 39.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 225kcal | 3.1g | 8.5g | 19.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 2.4g | 6.8g | 15.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu