Porkkanamuusi
Tee kuten normaali perunamuusi 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Mendolffi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Mendolffi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pariisinporkkanat(pakaste) (Findus), annos 100g | 225g | 56kcal | 1.3g | 10.1g | 0.9g | 5.6g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 20g | 12kcal | 0.2g | 0.9g | 0.8g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.7g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 3.7g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 501g | 197kcal | 3.2g | 23.2g | 9.6g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 99kcal | 1.6g | 11.6g | 4.8g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 49kcal | 0.8g | 5.8g | 2.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.6g | 4.6g | 1.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu