Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 20g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 150g | 69kcal | 4.8g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 60g | 205kcal | 1.2g | 1.8g | 21.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 7.5g | 28kcal | 1.4g | 0.8g | 1.6g | 2.3g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.8g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 7.5g | 26kcal | 0g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 501g | 744kcal | 19.2g | 42.2g | 53.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 372kcal | 9.6g | 21.1g | 26.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 186kcal | 4.8g | 10.6g | 13.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.8g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu