Savujuustoinen Kebab-kiusaus

Jennu1989 sanoi...

Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla

lauantai 10.10.2009 klo 16:54

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Apetit perunasipulisekoitus		1163g	791kcal	18.6g	173.3g	1.2g	0g
Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g		291g	692kcal	56.4g	4.4g	52.3g	0g
Amerikansekoitus, Apetit		349g	98kcal	6.3g	15.7g	0.7g	8.4g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g		581g	640kcal	13.4g	23.3g	58.1g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		116g	384kcal	31.4g	0g	27.9g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	5207kcal	252.2g	433.4g	280.4g	16.8g
	Valittu annoskoko	2500g	2604kcal	126.1g	216.7g	140.2g	8.4g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1302kcal	63.1g	108.4g	70.1g	4.2g
	Arvot/100g	100g	104kcal	5g	8.7g	5.6g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu