Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 362g | 2625kcal | 4.3g | 1.4g | 294.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 54g | 326kcal | 11.4g | 3.6g | 29.3g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 507g | 2624kcal | 55.7g | 192.5g | 182.3g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 579g | 3068kcal | 45.2g | 191g | 237.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 959g | 1368kcal | 119.8g | 2.9g | 98.3g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 40g | 115kcal | 0.5g | 22.3g | 0g | 15.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 20249kcal | 473.8g | 827.4g | 1682.6g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 10125kcal | 236.9g | 413.7g | 841.3g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 5062kcal | 118.5g | 206.9g | 420.7g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.5g | 33.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu