Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 260g | 328kcal | 26g | 3.9g | 20.8g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 1510g | 1118kcal | 18.1g | 271.9g | 4.5g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 208g | 25kcal | 3.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 260g | 287kcal | 6g | 10.4g | 26g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 260g | 156kcal | 2.6g | 11.7g | 10.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3827kcal | 111.6g | 602g | 123.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1914kcal | 55.8g | 301g | 61.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 957kcal | 27.9g | 150.5g | 30.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu