Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 27g | 77kcal | 0.8g | 2.9g | 6.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1325g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 265g | 58kcal | 2.7g | 11.9g | 0g | 5.3g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 442g | 181kcal | 6.2g | 20.8g | 1.3g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 442g | 649kcal | 95g | 0g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1931kcal | 209.4g | 71.2g | 76.4g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 966kcal | 104.7g | 35.6g | 38.2g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 483kcal | 52.4g | 17.8g | 19.1g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu