Kertun mehevä appelsiinikakku
200 gr margariinia(esim.
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 513g | 2361kcal | 2.6g | 2.6g | 261.8g | 0.3g | |
| Sokeri | 436g | 1771kcal | 0g | 435.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 424g | 604kcal | 52.9g | 1.3g | 43.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 501g | 1752kcal | 60.1g | 355.4g | 10.5g | 15g | |
| Leivinjauhe | 13g | 23kcal | 0.7g | 4.9g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 41kcal | 0g | 10.2g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 385g | 172kcal | 1.1g | 38.5g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 218g | 886kcal | 0g | 218g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 15219kcal | 234.8g | 2133.6g | 632.2g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 7610kcal | 117.4g | 1066.8g | 316.1g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3805kcal | 58.7g | 533.4g | 158.1g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 4.7g | 42.7g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu