Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 134g | 557kcal | 20.7g | 108.1g | 4.4g | 5.5g | |
| Vesi | 213g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 1492g | 4028kcal | 253.6g | 0g | 343.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 234g | 334kcal | 29.3g | 0.7g | 24g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 426g | 639kcal | 68.2g | 17.1g | 34.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 11118kcal | 743.6g | 251.8g | 811.2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5559kcal | 371.8g | 125.9g | 405.6g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2780kcal | 185.9g | 63g | 202.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu