Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 464g | 1021kcal | 60.8g | 2.3g | 86.3g | 0g | |
| Sokeri | 478g | 1941kcal | 0g | 477.6g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 422g | 1940kcal | 2.1g | 2.1g | 215.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 28g | 49kcal | 1.5g | 10.6g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 731g | 2559kcal | 87.7g | 519.1g | 15.4g | 21.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 45kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 211g | 70kcal | 7g | 10.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 42g | 139kcal | 9.9g | 19g | 8.9g | 4.6g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 113g | 68kcal | 1.3g | 3.1g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 15664kcal | 340.6g | 2110.4g | 662.6g | 53.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 7832kcal | 170.3g | 1055.2g | 331.3g | 26.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3916kcal | 85.2g | 527.6g | 165.7g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.2g | 13.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu