Valkosipulibroilerikastike
Valmistuksessa käytetään valkosipuli marinoitua broilerisuikaletta.
Paista broilerisuikaleet pannulla ja lisää kerma.
Tarjoile riisin tai vaikkapa tuorepastan kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Niiskuneiti1
Paista broilerisuikaleet pannulla ja lisää kerma.
Tarjoile riisin tai vaikkapa tuorepastan kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale marinoitu, atria | 1458g | 2100kcal | 233.3g | 27.7g | 118.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 1042g | 625kcal | 10.4g | 46.9g | 41.7g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5450kcal | 487.4g | 149.2g | 319.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2725kcal | 243.7g | 74.6g | 159.8g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1363kcal | 121.9g | 37.3g | 79.9g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 9.7g | 3g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu