Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 260g | 26kcal | 3.9g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 1531g | 306kcal | 38.3g | 18.4g | 7.7g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 675g | 1889kcal | 16.9g | 23.6g | 188.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4443kcal | 118.2g | 91.8g | 393.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2222kcal | 59.1g | 45.9g | 196.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1111kcal | 29.6g | 23g | 98.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu