Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 115g | 31kcal | 1.5g | 5.5g | 0.2g | 1.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 917g | 1523kcal | 174.3g | 0g | 91.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 895g | 304kcal | 12.5g | 53.7g | 4.5g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 573g | 487kcal | 5.7g | 25.8g | 40.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4691kcal | 388g | 170g | 273g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2345kcal | 194g | 85g | 136.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1173kcal | 97g | 42.5g | 68.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu