Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 731g | 621kcal | 7.3g | 25.6g | 51.2g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1404g | 1069kcal | 26.4g | 217.5g | 2.8g | 14g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 366g | 1224kcal | 80.4g | 1.1g | 102.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5828kcal | 228.2g | 488.4g | 312.6g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2914kcal | 114.1g | 244.2g | 156.3g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1457kcal | 57.1g | 122.1g | 78.2g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu