Tomaattikeitto

1 kg tomaatteja

1 rkl oliiviöljyä
2 kpl valkosipulinkynttä
1 kpl sipuli

1/2 tl sokeria
1/2 tl mustapippuria
1 tl kuivattua basilikaa
1 tl kuivattua timjamia
1 tl suolaa
1 kpl kasvisliemikuutio

8 dl vettä

Kalttaa tomaatit.

Kasta ne nopeasti kiehuvaan veteen ja jäähdytä heti kylmässä vedessä, kuori irtoaa nyt helposti.

Halkaise tomaatit ja poista siemenet.

Kuullota murskatut valkosipulinkynnet ja kuutioitu sipuli oliiviöljyssä.

Lisää tomaatit, mausteet ja vesi.

Keitä 15 minuuttia.

Ota kattila liedeltä.

Soseuta keitto samettiseksi sauvasekoittajalla tai tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa

Miksuk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 1091g248kcal6.1g37.6g3.3g15.3g
Oliiviöljy 22g190kcal0g0g21.5g0g
Valkosipuli 6.1g6.7kcal0.5g1g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)123g33kcal1.6g5.9g0.2g2.1g
Sokeri 3.1g13kcal0g3.1g0g0g
Mustapippuri 1.5g4.3kcal0.2g0.6g0.1g0.4g
Basilika, kuivattu 1.5g3.9kcal0.2g0.3g0.1g0.6g
Timjami 1.5g4.3kcal0.1g0.4g0.1g0.6g
Suola, annos 3g4.6g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 17g52kcal1.6g2.3g4g0.3g
Vesi1229g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g1110kcal20.6g102.4g58.6g38.8g
Valittu annoskoko2500g555kcal10.3g51.2g29.3g19.4g
Annoskoko puolitettuna1250g278kcal5.2g25.6g14.7g9.7g
Arvot/100g100g22kcal0.4g2g1.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=134158