Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 1111g | 1056kcal | 177.8g | 5.6g | 33.3g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 556g | 1444kcal | 150g | 0g | 94.4g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 741g | 407kcal | 23g | 47.4g | 14.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 93g | 318kcal | 9.4g | 64.8g | 1.1g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6450kcal | 720.4g | 235.6g | 287.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3225kcal | 360.2g | 117.8g | 143.6g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1613kcal | 180.1g | 58.9g | 71.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu