Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 917g | 698kcal | 17.2g | 142.2g | 1.8g | 9.2g | |
| Bataatti, kuorittu | 220g | 178kcal | 3.5g | 37.1g | 0.1g | 6.6g | |
| Sipuli | 55g | 17kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 734g | 1218kcal | 139.4g | 0g | 73.4g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 14g | 14kcal | 1g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 550g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 9g | 81kcal | 0g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4413kcal | 323.6g | 368.6g | 169.4g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2207kcal | 161.8g | 184.3g | 84.7g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1103kcal | 80.9g | 92.2g | 42.4g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu