Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 17g | 126kcal | 0.2g | 0.1g | 14.1g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 348g | 1356kcal | 19.5g | 285.2g | 2.1g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 1739g | 1113kcal | 55.6g | 83.5g | 60.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 348g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 42g | 169kcal | 0g | 41.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5529kcal | 150.6g | 821g | 154.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2765kcal | 75.3g | 410.5g | 77.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1382kcal | 37.7g | 205.3g | 38.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu