Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 865g | 536kcal | 3.5g | 127.1g | 0.9g | 12.1g | |
| Flora Vanilla 12% | 584g | 1110kcal | 26.3g | 93.5g | 70.1g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 584g | 327kcal | 52.6g | 29.2g | 1.2g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 467g | 304kcal | 60.7g | 9.3g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4553kcal | 286.2g | 518.2g | 147.2g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2277kcal | 143.1g | 259.1g | 73.6g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1138kcal | 71.6g | 129.6g | 36.8g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.4g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu