Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1754g | 2983kcal | 350.9g | 0g | 175.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 241g | 344kcal | 30.2g | 0.7g | 24.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 439g | 118kcal | 5.7g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 66g | 257kcal | 21.7g | 0g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7403kcal | 817g | 43.6g | 438.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3702kcal | 408.5g | 21.8g | 219.4g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1851kcal | 204.3g | 10.9g | 109.7g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu