Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 459g | 1300kcal | 21.1g | 144.2g | 69.4g | 25.3g | |
| Purjosipuli | 368g | 84kcal | 6.7g | 8.8g | 0.7g | 7.7g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 368g | 37kcal | 5.5g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 551g | 1819kcal | 148.8g | 0g | 132.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 368g | 526kcal | 44.1g | 0g | 36.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 368g | 588kcal | 9.9g | 9.9g | 55.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 19g | 21kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8749kcal | 475.2g | 343g | 588.8g | 66.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4375kcal | 237.6g | 171.5g | 294.4g | 33.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2187kcal | 118.8g | 85.8g | 147.2g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.9g | 11.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu