Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 829g | 4270kcal | 32.3g | 464.3g | 248.8g | 43.9g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 518g | 3731kcal | 5.2g | 5.2g | 414.6g | 0g | |
| Sokeri | 352g | 1430kcal | 0g | 352.1g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 116g | 413kcal | 0.4g | 99.8g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 684g | 976kcal | 85.5g | 2.1g | 70.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 21642kcal | 246.8g | 1847g | 1468.4g | 87.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 10821kcal | 123.4g | 923.5g | 734.2g | 43.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 5411kcal | 61.7g | 461.8g | 367.1g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 36.9g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu