Juustoinen soijasuikalekastike
Keitä soijasuikaleet ohjeen mukaan.
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 484g | 1597kcal | 251.6g | 135.5g | 7.3g | 77.4g | |
| Maustettu ruokakerma kolme juutsoa (Valio), annos 250g | 2016g | 2419kcal | 68.5g | 72.6g | 201.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8032kcal | 640.2g | 416.2g | 417.8g | 154.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4016kcal | 320.1g | 208.1g | 208.9g | 77.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2008kcal | 160.1g | 104.1g | 104.5g | 38.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.8g | 8.3g | 8.4g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu