Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 1488g | 848kcal | 145.8g | 61g | 3g | 1.5g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 744g | 260kcal | 3.7g | 52.1g | 3.7g | 14.1g | |
| Sokeri | 268g | 1088kcal | 0g | 267.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4392kcal | 299g | 761.4g | 13.4g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2196kcal | 149.5g | 380.7g | 6.7g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1098kcal | 74.8g | 190.4g | 3.4g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu