Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1493g | 2537kcal | 298.5g | 0g | 149.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 187g | 202kcal | 14.7g | 30.4g | 1.1g | 3.9g | |
| Korppujauho | 187g | 683kcal | 19.6g | 139.7g | 1.9g | 9.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 634g | 905kcal | 79.3g | 1.9g | 65g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8655kcal | 824.2g | 344g | 434.6g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4328kcal | 412.1g | 172g | 217.3g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2164kcal | 206.1g | 86g | 108.7g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu