Rasvattomat kaurakeksit
Sekoita kuivat aineet, lisää maito ja muna.
Lusikoi pellille pieniä nokareita.
Paista 225c 5-7min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille pieniä nokareita.
Paista 225c 5-7min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikakaurahiutale, Myllyn Paras, annos 1,5dl | 779g | 2725kcal | 109g | 436g | 58.4g | 77.9g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 286g | 1028kcal | 37.1g | 199.8g | 6g | 10.6g | |
| Leivinjauhe | 17g | 30kcal | 0.9g | 6.5g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 35g | 138kcal | 0g | 34.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 476g | 679kcal | 59.5g | 1.4g | 48.8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 865g | 286kcal | 28.5g | 42.4g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 43g | 171kcal | 0.8g | 42g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10113kcal | 471.6g | 1524.8g | 226.4g | 177.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5056kcal | 235.8g | 762.4g | 113.2g | 88.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2528kcal | 117.9g | 381.2g | 56.6g | 44.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 9.4g | 30.5g | 4.5g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu