Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 551g | 457kcal | 10.5g | 96.9g | 1.1g | 5.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 306g | 508kcal | 58.1g | 0g | 30.6g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 291g | 76kcal | 2.6g | 13.9g | 0.9g | 6.7g | |
| Vesi | 994g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 38g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 283g | 99kcal | 2.8g | 19.2g | 1.4g | 4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2318kcal | 149.6g | 267.2g | 68.6g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1159kcal | 74.8g | 133.6g | 34.3g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 580kcal | 37.4g | 66.8g | 17.2g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu