Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 956g | 4398kcal | 57.4g | 430.2g | 277.2g | 9.6g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 88g | 58kcal | 9.7g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 277g | 363kcal | 36g | 1.4g | 23.8g | 0g | |
| Vadelma | 478g | 196kcal | 4.8g | 19.6g | 3.8g | 17.7g | |
| Mustikka metsä- | 478g | 210kcal | 2.4g | 30.6g | 2.9g | 15.8g | |
| Sokeri | 203g | 825kcal | 0g | 203g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 19g | 77kcal | 0g | 18.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 12253kcal | 220.6g | 1414.8g | 616g | 86.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6126kcal | 110.3g | 707.4g | 308g | 43.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3063kcal | 55.2g | 353.7g | 154g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu