Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1741g | 975kcal | 148g | 87g | 3.5g | 0g | |
| Mango (tuore) | 696g | 467kcal | 3.5g | 106.5g | 2.1g | 14.6g | |
| Hermesetas-jauhe | 35g | 101kcal | 0.4g | 19.5g | 0g | 13.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 28g | 111kcal | 0g | 27.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3307kcal | 303.8g | 481.2g | 11.2g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1654kcal | 151.9g | 240.6g | 5.6g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 827kcal | 76g | 120.3g | 2.8g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu