Jauhelihalaatikko
Simppeli.
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 1111g | 756kcal | 17.8g | 165.6g | 1.1g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 833g | 1845kcal | 145.8g | 0g | 141.7g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 556g | 472kcal | 5.6g | 19.4g | 38.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6146kcal | 338.4g | 370g | 363.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3073kcal | 169.2g | 185g | 181.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1537kcal | 84.6g | 92.5g | 90.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.8g | 7.4g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu