Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 1031g | 3505kcal | 20.6g | 30.9g | 360.8g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 361g | 1858kcal | 59.3g | 0g | 182.9g | 0g | |
| Herkkusieni | 1031g | 164kcal | 21.6g | 3.1g | 3.4g | 15.5g | |
| Soijakastike | 77g | 47kcal | 4g | 7.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 11148kcal | 211g | 82.6g | 1094.4g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5574kcal | 105.5g | 41.3g | 547.2g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2787kcal | 52.8g | 20.7g | 273.6g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu