Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 350g | 499kcal | 43.7g | 1g | 35.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 32g | 56kcal | 1.7g | 12g | 0g | 0.2g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 51g | 195kcal | 0.9g | 47.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 541g | 2195kcal | 0g | 540.2g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 636g | 2354kcal | 3.2g | 19.1g | 254.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 127g | 437kcal | 13g | 89.1g | 1.5g | 4.5g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 763g | 2672kcal | 106.9g | 427.5g | 57.3g | 76.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 16813kcal | 338.8g | 2273.4g | 698.4g | 162g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 8407kcal | 169.4g | 1136.7g | 349.2g | 81g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 4203kcal | 84.7g | 568.4g | 174.6g | 40.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu