Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1931g | 3205kcal | 366.8g | 0g | 193.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 265g | 379kcal | 33.2g | 0.8g | 27.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 34g | 37kcal | 2.7g | 5.5g | 0.2g | 0.7g | |
| Persilja | 241g | 29kcal | 3.4g | 2.7g | 0.5g | 19.3g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.8g | 14kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7325kcal | 813.2g | 21.6g | 442.4g | 42.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3662kcal | 406.6g | 10.8g | 221.2g | 21.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1831kcal | 203.3g | 5.4g | 110.6g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.3g | 0.4g | 8.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu