Jauhelihapihvi
Kaikki aineet sekaisin ja vaivaa kunnolla (voi ja öljy pannulle paistamista varten).
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 2205g | 3749kcal | 441g | 0g | 220.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 41g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 165g | 45kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Voi | 33g | 240kcal | 0.4g | 0.1g | 26.9g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 55g | 496kcal | 0g | 0g | 55.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9059kcal | 887g | 16g | 605.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4529kcal | 443.5g | 8g | 302.8g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2265kcal | 221.8g | 4g | 151.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 17.7g | 0.3g | 12.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu