Tomaatti-inkiväärikeitto
Tofukeittokirja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tofu, Super Tahoe | 389g | 295kcal | 38.9g | 19.4g | 7.8g | 0g | |
| Sipuli | 107g | 32kcal | 1.3g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Tomaattimurska | 778g | 229kcal | 4.4g | 41.2g | 1.6g | 14.8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 17g | 18kcal | 1.3g | 2.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1166g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 44g | 44kcal | 3.3g | 7.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1235kcal | 98.4g | 151.8g | 19.8g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 618kcal | 49.2g | 75.9g | 9.9g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 309kcal | 24.6g | 38g | 5g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 2g | 3g | 0.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu