Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 1477g | 1174kcal | 23.6g | 178.7g | 39.9g | 11.8g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 406g | 565kcal | 45.1g | 1.6g | 42.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 598g | 2094kcal | 71.8g | 424.7g | 12.6g | 17.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7666kcal | 281g | 1210g | 189.4g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3833kcal | 140.5g | 605g | 94.7g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1917kcal | 70.3g | 302.5g | 47.4g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.6g | 24.2g | 3.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu