Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 233g | 333kcal | 27.9g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Vesi | 581g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1550g | 2574kcal | 294.6g | 0g | 155g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 112g | 300kcal | 9.6g | 57.6g | 1.1g | 15.1g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6461kcal | 667.8g | 122.8g | 359g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3231kcal | 333.9g | 61.4g | 179.5g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1615kcal | 167g | 30.7g | 89.8g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu