Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 407g | 566kcal | 45.2g | 1.6g | 42.3g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 339g | 1848kcal | 3g | 1.7g | 206.9g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 339g | 207kcal | 47.5g | 10.2g | 203.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 17g | 30kcal | 0.9g | 6.4g | 0g | 0.1g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 24g | 86kcal | 0.8g | 18.9g | 0.8g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 678g | 183kcal | 4.1g | 36g | 1.4g | 17g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 678g | 1153kcal | 50.9g | 6.8g | 101.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8148kcal | 304.8g | 163.2g | 1113.4g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4074kcal | 152.4g | 81.6g | 556.7g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2037kcal | 76.2g | 40.8g | 278.4g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.1g | 3.3g | 22.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu