Tom kha -keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		583g	709kcal	123.9g	0g	23.3g	0g
Siitakesieni		259g	69kcal	4.7g	6.5g	0.8g	8.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g		155g	44kcal	0.9g	9.2g	0.3g	3.9g
Retikka, annos 100g		104g	15kcal	1g	2.4g	0.1g	0g
Paprika, punainen		155g	40kcal	1.4g	7.2g	0.6g	3.1g
Kanaliemi (Via), annos 100g		518g	52kcal	8.8g	3.6g	1g	0g
Kookosmaito (luomu) (World foods), annos 100g		518g	1052kcal	10.9g	42g	93.3g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		65g	52kcal	1.2g	11.5g	0.5g	1.3g
Valkosipuli		13g	14kcal	1g	2.1g	0.1g	0.3g
Korianteri, tuore, annos 20g		39g	7.8kcal	0.8g	1.6g	0.2g	1.2g
Basilika, tuore		39g	16kcal	1.2g	1.9g	0.3g	1.5g
Santa maria thailand fish sauce		26g	14kcal	1.6g	1.8g	0.1g	0g
Lime, kuorittu, annos 50g		26g	9kcal	0.2g	0.6g	0.3g	0.7g
	Annoskoko tuplana	5000g	4185kcal	315.2g	180.8g	241.8g	41g
	Valittu annoskoko	2500g	2093kcal	157.6g	90.4g	120.9g	20.5g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1046kcal	78.8g	45.2g	60.5g	10.3g
	Arvot/100g	100g	84kcal	6.3g	3.6g	4.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu