Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 833g | 1950kcal | 94.2g | 4.2g | 183.3g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 1250g | 313kcal | 18.8g | 50g | 3.8g | 31.3g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 417g | 375kcal | 62.5g | 10.4g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5275kcal | 351g | 129.2g | 390.8g | 62.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2638kcal | 175.5g | 64.6g | 195.4g | 31.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1319kcal | 87.8g | 32.3g | 97.7g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu