Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 441g | 49kcal | 4.9g | 4.4g | 0.9g | 5.3g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 368g | 273kcal | 2.8g | 57g | 1.5g | 4g | |
| Kurkku | 699g | 76kcal | 3.9g | 9.8g | 0.7g | 4.9g | |
| Paprika vihreä | 441g | 94kcal | 4.1g | 11g | 1.3g | 8.4g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 441g | 949kcal | 92.6g | 15.4g | 52.9g | 0g | |
| Viinietikka | 110g | 23kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2925kcal | 216.6g | 196.4g | 114.6g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1463kcal | 108.3g | 98.2g | 57.3g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 731kcal | 54.2g | 49.1g | 28.7g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu