Omena-banaanipiirakka
Vaahdota voi ja sokeri.
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Teehelmi sanoi...
Kokeilin myös 2,5 dl sokeria+0,5 dl fariinisokeria -yhdistelmällä pelkän sokerin sijaan.
torstai 08.09.2011 klo 19:19
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 387g | 488kcal | 42.6g | 1.2g | 34.8g | 0g | |
| Sokeri | 363g | 1473kcal | 0g | 362.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 370g | 1269kcal | 37.7g | 259g | 4.4g | 12.9g | |
| Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.4g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 285g | 2064kcal | 3.4g | 1.1g | 231.4g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 512g | 430kcal | 5.6g | 93.7g | 2g | 9.2g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 569g | 194kcal | 1.1g | 40.4g | 1.7g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 11886kcal | 182.2g | 1526.6g | 548.6g | 64.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5943kcal | 91.1g | 763.3g | 274.3g | 32.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2971kcal | 45.6g | 381.7g | 137.2g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 3.6g | 30.5g | 11g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu