Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1678g | 644kcal | 16.8g | 115.8g | 3.4g | 41.9g | |
| Aurajuusto | 285g | 970kcal | 57g | 0g | 82.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 201g | 54kcal | 2.6g | 9.7g | 0.4g | 3.4g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 336g | 201kcal | 3.4g | 15.1g | 13.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3739kcal | 159.6g | 281.2g | 199.8g | 94.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1870kcal | 79.8g | 140.6g | 99.9g | 47.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 935kcal | 39.9g | 70.3g | 50g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu