Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1459g | 671kcal | 46.7g | 70g | 21.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 506g | 1770kcal | 60.7g | 359.1g | 10.6g | 15.2g | |
| Hieno sokeri | 195g | 792kcal | 0g | 194.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 311g | 444kcal | 38.9g | 0.9g | 31.9g | 0g | |
| Voi | 20g | 141kcal | 0.2g | 0.1g | 15.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7637kcal | 293g | 1249g | 160.4g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3819kcal | 146.5g | 624.5g | 80.2g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1909kcal | 73.3g | 312.3g | 40.1g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.9g | 25g | 3.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu