Kana-herkkusieni-ruispasta

Laita vesi kiehumaan noin 2 litran kattilassa.

Sekoita ranskankermaan currya ja/tai muita mausteita, riippuen siitä minkämakuista mättöä tästä haluat.

Kun tämä on tehty, lätkäise ranskankerma kanan kaveriksi ja sekoita (Jos olet kulinaristimpaa sorttia, tee tämä vaihe jo paljon aikaisemmin.) ja laita pannu lämpiämään.

Jos luonnonvoimat ovat suotuisia, veden pitäisi kiehua nyt, ja makaronit pääsevät keitettäväksi.

Mausta miten tykkäät.

Paista kana.

Heitä sekaan pikkupurkki herkkusieniä, ne tuo kätevästi makua ja näköä.

Voit edelleen maustaa, jos siltä tuntuu.

Kaada pastasta vesi pois ja lisää paistettu kana ja herkkusienet kattilaan.

Valmista!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Rallimarsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruismakaroni, keittämätön 1dl/40g (Torino)645g2258kcal83.9g432.3g16.1g38.7g
Kananpojan fileesuikaleet, maustamaton (Kariniemen), annos 150g1613g1774kcal371g0g29g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow121g18kcal2.3g2.1g0.1g2.9g
Ranskankerma Valio121g339kcal3g4.2g33.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g8778kcal920.4g877.2g158.2g83.2g
Valittu annoskoko2500g4389kcal460.2g438.6g79.1g41.6g
Annoskoko puolitettuna1250g2195kcal230.1g219.3g39.6g20.8g
Arvot/100g100g176kcal18.4g17.5g3.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=254476