Naurissose
Keitä ja soseuta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Hannaj
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Hannaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 2048g | 561kcal | 20.5g | 86g | 6.1g | 38.9g | |
| Ingmariini 1 tl 5 g | 21g | 147kcal | 0.2g | 0.2g | 16.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 16g | 18kcal | 1.3g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 410g | 1392kcal | 8.2g | 12.3g | 143.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4237kcal | 60.4g | 202.4g | 331.8g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2119kcal | 30.2g | 101.2g | 165.9g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1059kcal | 15.1g | 50.6g | 83g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 1.2g | 4g | 6.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu