Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 771g | 247kcal | 23.1g | 36.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 752g | 2632kcal | 90.2g | 533.9g | 15.8g | 22.6g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 321g | 2314kcal | 3.2g | 3.2g | 257.1g | 0g | |
| Sokeri | 656g | 2661kcal | 0g | 654.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 15706kcal | 233g | 2456.4g | 545.8g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 7853kcal | 116.5g | 1228.2g | 272.9g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3927kcal | 58.3g | 614.1g | 136.5g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu