Helpot aura-jauhelihapihvit
Sekoita kulhossa jauheliha, aurajuusto ja mausteet, suola ja pippuri, halutessasi lisää muita.
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2143g | 4745kcal | 375g | 0g | 364.3g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 357g | 1196kcal | 78.6g | 1.1g | 100g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 11883kcal | 907.2g | 2.2g | 928.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5942kcal | 453.6g | 1.1g | 464.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2971kcal | 226.8g | 0.6g | 232.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 18.1g | 0g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu