Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 529g | 754kcal | 66.1g | 1.6g | 54.2g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 144g | 182kcal | 7.2g | 4g | 15.1g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 48g | 4.8kcal | 0.7g | 0g | 0.3g | 40.9g | |
| Leivinjauhe | 48g | 85kcal | 2.5g | 18.2g | 0g | 0.2g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 721g | 4190kcal | 157.9g | 143.5g | 364.9g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 216g | 309kcal | 32.5g | 19.5g | 11.9g | 119g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 72g | 413kcal | 12.8g | 16.9g | 35.8g | 8.5g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 721g | 2813kcal | 209.1g | 0g | 216.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 17501kcal | 977.6g | 407.4g | 1397g | 337.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 8750kcal | 488.8g | 203.7g | 698.5g | 168.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 4375kcal | 244.4g | 101.9g | 349.3g | 84.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.6g | 8.1g | 27.9g | 6.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu